BASTA REGALARE CALZINI,
REGALA BENESSERE!

Costruisci un pacchetto di lezioni Pilates da regalare alle persone che ami.

Il metodo Pilates: l’alternativa ai soliti regali!

Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Il Pilates incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. Si concentra sui muscoli posturali e sull’elasticità della colonna vertebrale.
Il metodo Pilates va al di là dei corsi di gruppo che possiamo seguire in palestra. Viene infatti utilizzato anche nel campo della rieducazione posturale e nella fisioterapia. Gli esercizi di Pilates puntano a rafforzare i muscoli del tronco e a riallineare la colonna vertebrale e sono accompagnati dalla consapevolezza del respiro.

QUALE MIGLIOR REGALO PER LE PESONE CHE AMI?

Puoi scegliere fra le seguenti possibilità:

  • MATWORK PILATES
    Lezione di gruppo eseguita sul tappeto con o senza l’ausilio di piccoli attrezzi (flexring, foam roller, stabilityball, soft ball, arcs, bande elastiche etc..).
    Ha come caratteristica quella di conferire a tutto il corpo una muscolatura tonica, elastica e snella lavorando sulla costruzione di un centro forte.
  • STUDIO PILATES

    Lezione di piccoli gruppi eseguita sui grandi attrezzi specifici (reformer, chair, springboard).
    Consiste in un lavoro assistito da macchinari che conferiscono una totale armonia dei movimenti e permettono un lavoro che corrisponde pienamente alle esigenze e agli obiettivi dell’allievo.

  • PILATES INDIVIDUALE
    Lezione individuale finalizzata ad uno specifico lavoro per una corretta e funzionale rieducazione motoria e posturale.
    Consigliata nella fase iniziale del percorso d’allenamento attraverso il metodo Pilates per riuscire a focalizzare l’attenzione su ogni singolo aspetto del lavoro da svolgere.

PERSONALIZZA IL TUO REGALO:
SCEGLI LA TIPOLOGIA DI LEZIONI, IL NUMERO DI LEZIONI E LA SEDE.

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Maggiori informazioni Carola 342 3224463‬

QUANDO
lezioni su prenotazione

DOVE
in tutte le sedi Yes! Pilates

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