• YES! PILATES DESENZANO

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YES! PILATES | DESENZANO D/G

Il distaccamento dello Studio Yes!Pilates di Desenzano del Garda in provincia di Brescia, si trova in via Giotto n°102 presso il Centro Sportivo Natatorio G. Signori.
Questo nuovo progetto nasce dalla collaborazione dello Studio Yes!Pilates con il Centro Sportivo di Desenzano al fine di offrire al pubblico un servizio di massima professionalità e qualità.
Presso il Centro Sportivo di Desenzano potrete trovare una sala adibita per lo Studio Classico Pilates:  i macchinari e attrezzi, di assoluta qualità, in un’unica sala permette all’istruttore di lavorare agevolmente e con la massima attenzione sul piccolo gruppo di lavoro e nelle lezioni individuali.

ORARIO DESENZANO D/G

in vigore dal 24 settembre 2018

LUNEDÍ

08.30 Classe Reformer
09.30 Classe Reformer
17.30 Classe Reformer
18.30 Classe Reformer

MARTEDÍ

09.30 Personal/Duetto
10.30 Personal/Duetto
11.30 Classe Reformer
12.50 Classe Reformer
17.30 Classe Reformer
18.30 Classe Reformer

MERCOLEDÍ

09.30 AcquaPilates
10.30 Classe Reformer
11.30 Classe Reformer
12.50 Matwork
14.00 Personal/Duetto

GIOVEDÍ

17.30 Classe Reformer
18.30 Classe Reformer

SABATO

09.00 Classe Reformer
10.00 Classe Reformer
11.00 Classe Reformer
12.00 Classe Reformer
14.00 Personal/Duetto

TIPOLOGIA DI LEZIONE

MATWORK

durata 45 minuti – 8 persone

Lezione di gruppo eseguita sul tappeto con o senza l’ausilio di piccoli attrezzi (flexring, foam roller, stabilityball, soft ball, arcs, bande elastiche etc).
Ha come caratteristica quella di conferire a tutto il corpo una muscolatura tonica, elastica e snella lavorando sulla costruzione di un centro forte.

CLASSE REFORMER

durata 45 minuti – 4 persone

Lezione sul Reformer, attrezzo principe del Pilates, che consente di effettuare un lavoro completo, fluido e preciso di ogni parte del corpo. Questo macchinario viene utilizzato per potenziare la muscolatura, per correggere squilibri muscolo-scheletrici, per sistemare la postura ed alleviare il mal di schiena, per problemi di osteoporosi ed artrosi… insomma il Reformer permette molteplici applicazioni con un risultato veramente efficace.

PILATES IN ACQUA

durata 45 minuti – 10 persone

Lezione in acqua alta con l’ausilio delle cinture galleggianti che unisce i benefici dell’ambiente acquatico con i principi del Metodo Pilates.

STAFF

ALICE

ALICE

istruttore pilates – preparatore atletico – personal trainer
VERA

VERA

istruttore pilates - insegnante Girokinesis
CRISTIANO

CRISTIANO

istruttore pilates - preparatore atletico

YES! PILATES DESENZANO D/G

℅ Centro Sportivo Natatorio “G. Signori” via Giotto n°102 25015 Desenzano del Garda (BS)

ORGANIZER

Carola 342 3224463‬
lun-ven 10-13
Giusi 347 2645393
lun-ven 16-19

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