YES! PILATES | CARPENEDOLO

Il distaccamento dello Studio Yes!Pilates di Carpenedolo in provincia di Brescia, si trova in via Gramsci n°21 presso lo Sporting Club.
Questo nuovo progetto nasce dalla collaborazione dello Studio Yes!Pilates con il Centro Sportivo di Carpenedolo al fine di offrire al pubblico un servizio di massima professionalità e qualità.

ORARIO CARPENEDOLO

in vigore dal 09 settembre 2019

LUNEDÍ

18.30 Matwork Postural
19.30 Matwork Dinamico

MERCOLEDÍ

11.00 Pilates in acqua
12.30 Matwork Dinamico

VENERDÌ

18.00 Matwork Postural
19.00 Matwork Dinamico
20.00 Gyrokinesis

TIPOLOGIA DI LEZIONE

MATWORK

durata 50 minuti – 8/10 persone

Lezione di gruppo eseguita sul tappeto con o senza l’ausilio di piccoli attrezzi (flexring, foam roller, stabilityball, soft ball, arcs, bande elastiche etc).
Ha come caratteristica quella di conferire a tutto il corpo una muscolatura tonica, elastica e snella lavorando sulla costruzione di un centro forte.

GYROKINESIS

durata 50 minuti – 8/10 persone

La lezione di Girokinesis® lavora sulla mobilità articolare ed agisce sistematicamente e delicatamente sulla colonna, sulle articolazioni e sui muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche, stimolando la fluidità del movimento e della respirazione.

PILATES IN ACQUA

durata 45 minuti – 10 persone

Lezione in acqua alta con l’ausilio delle cinture galleggianti che unisce i benefici dell’ambiente acquatico con i principi del Metodo Pilates.

STAFF

VERA

VERA

istruttore pilates - insegnante Girokinesis
MINTTU

MINTTU

istruttore pilates - z-health instructor

YES! PILATES CARPENEDOLO

℅ Sporting Club via Gramsci 21, 25013 Carpenedolo (BS)

ORGANIZER

Carola 342 3224463‬
lun-ven 10-13
Giusi 347 2645393
lun-ven 16-19

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