Il Pilates è un metodo di allenamento che migliora postura, equilibrio, flessibilità, mobilità, coordinazione e forza stabilizzatrice, potenziando tutte le abilità corporee necessarie per rendere il corpo più forte ed efficiente.

Per perfezionare ulteriormente le prestazioni, il Pilates può essere abbinato a sessioni individuali dedicate al rafforzamento e alla resistenza, creando un allenamento ancora più completo e personalizzato.

Con questa visione, nel nuovo studio di Castiglione, abbiamo creato uno spazio dedicato all’integrazione del metodo Pilates con esercizi pensati per sviluppare ulteriori capacità e migliorare le prestazioni.
Gli allenamenti saranno condotti da Alberto e Barbara, personal trainer esperti e includeranno lezioni individuali, da combinare con le sessioni di Pilates, rendendo il percorso di potenziamento fisico ancora più completo ed efficace.

Tre soluzioni possibili:

• PILLOLE DI FORZA | € 200
  Pacchetto da 10 lezioni individuali da 30 minuti
• PILATES INTEGRATION 05 | 160 €
  Pacchetto da 5 lezioni individuali da 50 minuti
• PILATES INTEGRATION 10 | 300 €
  Pacchetto da 10 lezioni individuali da 50 minuti

Come sempre, per informazioni o per prenotare una prova: Chiama Carola 342 3224463‬