REFORMER
CORSO FORMAZIONE ISTRUTTORI A CURA DI ON HEALTH PILATES
CORSO REFORMER – LIVELLO BASE, INTERMEDIO E AVANZATO (24 ORE))
l corso è pensato per chi desidera acquisire e approfondire l’utilizzo dell’Universal Reformer, partendo dalle basi fino ai programmi intermedio e avanzato.
È indicato per insegnanti e allievi in formazione che intendono proseguire nel percorso Pilates Teacher (continuing education) e vogliono imparare a condurre lezioni fluide, strutturate ed efficaci, utilizzando la macchina con precisione, consapevolezza e rispetto.
Il percorso fornisce strumenti pratici e immediatamente applicabili in studio, con particolare attenzione al cueing didattico, alle transizioni, agli obiettivi degli esercizi e alle varianti con relative indicazioni e controindicazioni.
OBIETTIVI DEL CORSO
Il corso si articola in due macro-livelli progressivi:
Livello Base – Fondamentali
imparare a condurre una classe di Reformer di livello base;
comprendere il setting corretto della macchina;
acquisire un cueing chiaro, pratico ed efficace;
lavorare sulla specificità degli esercizi e sul focus tecnico;
costruire transizioni funzionali e sicure;
conoscere indicazioni e controindicazioni degli esercizi proposti.
Il livello base include 3 proposte di lavoro “ready to use”, utili per strutturare lezioni allenanti, divertenti e coerenti con i principi del Metodo Pilates.
Livello Intermedio – Avanzato
imparare a condurre una classe di Reformer di livello intermedio e avanzato;
approfondire la progressione degli esercizi e le loro varianti;
sviluppare la capacità di adattare il lavoro agli obiettivi della lezione;
affinare il controllo delle transizioni sul Reformer;
ampliare la lettura del movimento in relazione a indicazioni e controindicazioni.
Workshop teorico/pratico sugli esercizi visti a lezione seconda parte:
- pratica sulle varianti degli esercizi;
- obiettivi di altre 2 lezioni proposte e studio della costruzione di un esercizio;
- le transizioni sul reformer;
- pratica allievo/insegnante.
PROGRAMMA DETTAGLIATO DEL CORSO
Introduzione
setting e utilizzo consapevole della macchina;
principi di sicurezza e organizzazione della lezione.
Masterclass
Masterclass di livello base;
Masterclass di livello intermedio-avanzato.
Workshop teorico/pratico
pratica allievo / insegnante;
cueing didattico;
specificità e focus tecnico degli esercizi;
costruzione e gestione delle transizioni;
indicazioni e controindicazioni;
studio delle varianti degli esercizi;
analisi degli obiettivi delle lezioni proposte;
costruzione guidata di un esercizio e di una sequenza.
QUANDO
27-28 giugno 2026
11-12 Luglio 2026
+ esame finale in data da definire
QUANTO COSTA
Costo del corso: 700€ + 60 € di tessera associativa
Prenotazioni entro il 27 maggio 2026:
PREZZO SCONTATO a 580 € + 60 € di tessera associativa
Saldo dell’intero importo all’inscrizione
DOVE
Yes! Pilates Castiglione d/S
via Mazzini 103
(dietro Ottica Lux)
MODALITÁ DI PAGAMENTO
pagamento tramite bonifico bancario intestato a: “yes pilates srls” – IBAN IT65 S 05034 57571 000000000955 inviare ricevuta di pagamento alla mail info@yespilates.it
NOTA IMPORTANTE
Per il corso sarà distribuito via mail il materiale didattico (slide e appunti) che ogni studente avrà l’obbligo di stampare per conto proprio e usarlo durante lo svolgimento del corso.
Il materiale è molto importante per seguire tutte le sequenze del corso e per fissare gli appunti.
Al termine verrà rilasciato una certificazione di idoneità all’insegnamento dell’ ATTIVITÀ VOLTA ALLA SALUTE E AL BENESSERE CON METODO PILATES dalla Scuola di Formazione On Health Pilates.
La scuola è riconosciuta dall’ente di promozione sportiva ASC.
DOCENTI
Mintaka Jännes certificata Pilates teacher, specializzata nella metodologia Z-Health e insegnatane della Scuola On Health Pilates
