COSA SUCCEDE AL TUO CORPO QUANDO SMETTI DI FARE ATTIVITÀ FISICA

Condividiamo un video di BUSINESS INSIDER ITALIA che mostra cosa succede al nostro corpo dal momento in cui decidiamo di smettere di fare attività fisica.
Lo Studio Yes Pilates si è preso un periodo di vacanza, le sedi di Castiglione d/S e Peschiera d/G riapriranno il 27 agosto, voi nel frattempo fate passeggiate, un qualche esercizio, una corsetta…

  • I SETTIMANA

    Hai già perso circa il 5% della tua potenza aerobica
    MENO OSSIGENO A DISPOSIZIONE PER GLI SFORZI MUSCOLARI

  • II e III SETTIMANA

    Meno 12% della potenza aerobica
    RIDUZIONE DELLA MUSCOLATURA
    AUMENTO TESSUTO ADIPOSO

  • IV - VII SETTIMANA

    Dal 12% al 15% in meno di potenza aerobica
    ULTERIORE RIDUZIONE MUSCOLARE
    AUMENTO GONFIORE E APPESANTIMENTO

  • DOPO 2 MESI

    perdita del 26% della potenza aerobica
    AUMENTO PRESSIONE SANGUIGNA