ANTIGRAVITY

Nello Studio Yes! Pilates di Castiglione delle Stiviere è arrivata una nuova disciplina: l’ANTIGRAVITY.
Mantenere il corpo in movimento significa ritardarne l’invecchiamento anche contrastando la forza di gravità, e nel Pilates sfidiamo costantemente la gravità, rendendo il corpo più forte, ma con l’ANTIGRAVITY approfondiamo ancor di più questo concetto.

Cercavamo un’attività nuova che fosse in linea con la nostra filosofia: guidare l’allievo in un percorso che unisce il corpo e la mente per creare un allenamento consapevole, intelligente ed efficace. La possibilità di staccarci da terra ci ha affascinato, perché ci permette di esercitare la mente ad eseguire qualcosa di nuovo e inconsueto, stimolando nuove abilità corporee e sensoriali ma anche rinforzando quelle già acquisite.

I benefici fisici sono molteplici, dalla decompressione della colonna vertebrale, alla riduzione della tensione muscolare, dall’aumento di mobilità articolare, al rafforzamento della muscolatura.

Ci ha particolarmente emozionato la capacità dell’ANTIGRAVITY di favorire la liberazione degli “ormoni felici”: ne risulta una sensazione immediata di divertimento e rilassamento al tempo stesso.

Questa attività è indicata a tutti coloro che amano le sfide e vogliono sentirsi leggeri.

ANTIGRAVITY BY NIGHT:
LUNEDÍ ORE 20.00

QUANDO
lunedì 09.30
lunedì 20.00
mercoledì 11.00
venerdì 09.30
venerdì 18.30

DOVE
Yes! Pilates Castiglione d/S
V.le Europa 30 – Parcheggio con sbarre

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